Il n'est jamais trop tard pour patiner !
Lorsque vous vous tenez sur la planche d'équilibre, votre corps effectue instinctivement de petits mouvements constants afin de maintenir votre équilibre. Cela est incroyablement bénéfique pour votre santé à bien des égards, par exemple les avantages de la planche d'équilibre sont les suivants :
- Active et tonifie les muscles du dos, du tronc, des jambes et des chevilles.
- Stimule le métabolisme en augmentant la vigilance et la consommation de calories.
- Une plus grande vigilance est synonyme d'une plus grande productivité
- Améliorez à long terme la facilité de mouvement de vos articulations, l'équilibre, le temps de réaction, la force centrale, la flexibilité générale et le bien-être.
- Améliorez votre apparence en tonifiant les muscles de vos mollets et de vos jambes.
- Active l'utilisation de la zone pelvienne grâce à sa conception unique en forme de pivot de skateboard, ce qui aide à maintenir une bonne posture normale du cou, des épaules et du dos.
Nous savons déjà que le fait de varier votre journée de travail entre la position assise et la position debout a des effets bénéfiques considérables sur la santé - utilisez une planche d'équilibre lorsque vous êtes debout et vous ferez plus que doubler ces effets bénéfiques.
Comprend un clip de suspension gratuit pour que vous puissiez accrocher le tapis sur ou près de votre bureau.